Sobre mim
Olá, eu sou a Flávia Tavares, e aqui eu te ajudo a ter uma vida muito mais realizada, depois dos 50.
Após uma experiência pessoal de adoecimento psicológico, que culminou em um processo de burnout e síndrome do pânico, parti em busca de uma vida que fizesse sentido pra mim. Abandonei uma carreira na área de TI, procurei ajuda terapêutica e me curei.
O processo de autoconhecimento me reconectou com meu corpo, resgatou meu emocional e realinhou meus pensamentos e crenças. Trilhei um novo caminho profissional e me tornei psicoterapeuta com abordagem holística, com foco no corpo – essa casa aonde moramos. Aprendi a escutar os sinais que ele nos envia, o tempo todo. Descobri que a cura acontece a partir da conscientização, integração e liberação corporal, mental e emocional e da necessidade de ressignificação dos padrões de comportamentos.
Desenvolvi minha linha terapêutica, o Método coMtato, para uma transformação de vida poderosa com base na apropriação corporal e emocional. Desde então, nos últimos 15 anos, já ajudei centenas de mulheres a transformarem suas vidas. Essas mulheres estavam e estão passando pelo mesmo que eu passei: vivendo uma vida desalinhada com o seu corpo, suas emoções e seu propósito! E nesse sentido a chegada aos 50 se torna ainda mais desafiadora.
Esse é um momento em que surgem diversas crises existenciais que nos levam a repensar toda a nossa estrutura de vida. Porém muitas mulheres se limitam, à crença limitante que diz que “agora é tarde demais para mudar”. Mas sempre é tempo para o seu corpo se reestruturar de maneira saudável!
Eu estou aqui pra te mostrar que os 50+ podem ser os melhores anos da sua vida!
O Método coMtato
O método coMtato nasceu dessa busca por uma vida com sentido, e se pautou em todas as vertentes terapêuticas nas quais me profissionalizei e que fizeram parte do meu processo de cura. Em todas elas o corpo aparece como fio condutor e passa a ser compreendido como local aonde surgem os sintomas, mas também aonde reside a cura.
Essas formações serviram de base para a sintetização dos pilares do método coMtato, que são: a escuta do corpo, necessidades, nutrição integral, relações saudáveis e vida coerente.
Através do desenvolvimento terapêutico nessas 5 áreas, a mulher 50+ pode entrar em coMtato com suas potencialidades, abandonar crenças limitantes e comportamentos repetitivos, e então construir uma vida coerente, plena e muito mais realizada, em todas as áreas!
Pilares do Método coMtato
Escuta do Corpo
Necessidades
Nutrição Integral
Relacionamentos Saudaveis
Vida Coerente
TERAPIAS - o primeiro passo para transformação
Aqui te Ajudo a ter uma Vida muito + Realizada, depois dos 50!
AUTOCURA
A AUTOCURA se utiliza de práticas como meditações e visualizações para trata do corpo – doenças e dores físicas e tratar da alma – doenças e dores emocionais. Ela atua na raiz da doença, da emoção e da dor que ela causa.
É um método de cura que utiliza a energia da Grande Luz, a energia mais alta do Universo, independentemente de sua crença ou fé, para desfazer bloqueios energéticos. A AUTOCURA tem como base a física quântica, atuando na energia que está dentro de cada átomo do nosso corpo – onde nossas feridas emocionais estão aprisionadas.
PSICOTERAPIA
É uma linha de psicoterapia, onde o corpo é o foco principal e que se apoia no tripé ‘SSS’, que significa Sensação, Sentimento e Situação. A partir da situação, da dor, do relato do paciente, o terapeuta o convida a entrar em coMtato com o seu corpo e nomear as sensações e os sentimentos despertados. Desta forma, o paciente começa a entender e perceber sua dinâmica, seus padrões de comportamentos e aprende a lidar com as suas emoções de maneira acolhedora, saudável e sem julgamento.
Funciona como base para meu atendimento de psicoterapia. O foco principal é o florescimento do ser humano, trazendo à tona o que ele possui de mais autêntico e genuíno. Para isso ela se orienta pelas forças de assinatura do paciente, que são suas qualidades, dons e talentos mais marcantes, sua ‘marca registrada’ e que, na maioria das vezes, não reconhecemos em nós mesmos. Além disso, ela nos auxilia a educar o nosso olhar para as adversidades e bençãos da vida de uma forma positiva, com a intenção de promover o resgate da autoestima, autoconfiança e autovalorização. O paciente aprende a desenvolver um olhar mais empático e compassivo para si e para o outro.
COMTATO COM CORPO TERAPEUTA
É uma integração do Método Corpo Terapeuta com o meu Método coMtato, onde incluo ferramentas das minhas formações em Dança, Pilates e Análise Psico Orgânica.
O foco é o desbloqueio das couraças corporais e emocionais para que os movimentos físicos e o fluxo mental/emocional possam ocorrer livremente e resgatar o processo natural de autorregulação corporal e emocional. A aplicação dessa técnica acontece tanto nas minhas aulas de Pilates Funcional on-line, como nos atendimentos individuais presenciais ou on-line. O aluno ou paciente ganha maior consciência, mobilidade, flexibilidade e autonomia tanto corporal como emocional.
