Nossos sentimentos desempenham um papel crucial na nossa existência, moldando a forma como interagimos com o mundo ao nosso redor. No entanto, muitas vezes, entre a saída da infância e a chegada na vida adulta, essas emoções passam a ser reprimidas, embotadas, ou pior, ignoradas. Hoje eu convido vocês a uma reflexão sobre os danos de repreender sentimentos e a importância de acolher plenamente nossas emoções.
A Trilha do Sentimento: Da Criança ao Adulto
Desde tenra idade, as crianças trilham um caminho emocional, guiadas visceralmente por seus desejos e necessidades. No entanto, à medida que crescem, muitos são ensinados a reprimir, embaraçar ou até mesmo ignorar esses sentimentos. É como se o fluxo natural fosse interrompido, deixando um rastro de embotamento emocional. É aí, nesse embotamento, que muitos adultos “esfriam” seus corpos, perdendo o sentido intrínseco da existência.
O Sentir: Uma Ponte para Significado e Coerência Interna
O ato de sentir é muito mais do que uma reação automática; é uma ponte para criar uma relação significativa com o mundo. Significar coisas que têm coerência interna é o cerne da experiência humana. Quando as emoções são repreendidas, essa ponte é enfraquecida, e a conexão com o sentido da vida torna-se uma busca incessante.
O Equilíbrio Delicado: Conduzindo Sentimentos na Vida Adulta
Na vida adulta, alguns encontram-se em um extremo, “sentindo demais”, enquanto outros reprimem excessivamente. O equilíbrio reside na condução consciente dos sentimentos. O afeto precisa de caminhos para dialogar com a realidade, e isso envolve um ajuste delicado entre emoção, razão e corpo – o corpo, afinal, é o palco onde essa dança se desenrola.
A Condução Consciente: Despertando o Fluxo Agradável dos Sentimentos
Ao encontrar esse equilíbrio, não estamos mais à mercê de controlar ou sufocar sentimentos. A verdadeira maestria está na condução consciente, permitindo que os sentimentos fluam suavemente, nutrindo a existência. É nesse estado de equilíbrio que não precisamos mais temer o transbordamento emocional, pois aprendemos a oferecer um fluxo agradável aos nossos sentimentos.
Acolhendo a Plenitude: Jornada Terapêutica com Flávia Tavares
Convido você a embarcar em uma jornada de reconexão emocional, onde o acolhimento genuíno das emoções é o caminho para a plenitude. Aprenda a desembrulhar sentimentos, resgatando a autenticidade de sua existência.
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Com carinho e consciência, Flávia Tavares.
