Hoje estou aqui para falar sobre um assunto muito importante: a relação entre os desconfortos estomacais e digestivos e as nossas emoções.
Muitas vezes, ignoramos os sinais que nosso corpo envia, focando apenas nos sintomas físicos. Mas a verdade é que os problemas digestivos podem ser uma forma de comunicação, um aviso do nosso corpo de que algo precisa ser transformado em nossas vidas.
O que você não está conseguindo mais engolir?
É importante se questionar: o que está me incomodando? Existe alguma situação que me causa estresse, ansiedade ou angústia? Que emoções estou reprimindo?
Existe algo que te corrói por dentro?
A mágoa, a raiva, o ressentimento e a culpa podem ser como ácidos que corroem nosso estômago por dentro, causando gastrite, úlceras e outros distúrbios digestivos. É preciso identificar essas emoções e encontrar formas saudáveis de lidar com elas.
Está conseguindo digerir suas emoções?
Assim como digerimos os alimentos, precisamos digerir nossas emoções. Isso significa processá-las, absorver o que é importante e eliminar o que não nos serve mais.
Você dá espaço para a raiva e a agressividade serem expressas?
Reprimir a raiva e a agressividade pode levar à constipação, um sintoma físico que reflete a dificuldade de eliminar o que é negativo. É importante encontrar formas saudáveis de expressar essas emoções.
A cura começa na escuta
Prestar atenção aos sinais do seu corpo e às suas emoções é o primeiro passo para a cura. O meu método de trabalho coMtato com Corpo Terapeuta pode te ajudar a identificar as causas emocionais dos seus problemas digestivos e te fornecer ferramentas para lidar com elas de forma saudável.
Conte comigo para te ajudar a encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e emoção.
E lembre-se: você não está sozinha! Os distúrbios digestivos são muito comuns, mas podem ser curados com a abordagem correta que atue na causa real deles.
Com emoção e digestão,
Flávia Tavares
