Chega de REPETIÇÃO na sua vida. Figurinha repetida, não completa álbum!
Sabe aquelas situações que, vira e mexe, voltam a se apresentar na sua vida, como aquele filme que você já viu e que sabe exatamente como é o final? Pois é, está na hora de entender o porque isso acontece e quebrar esse ciclo para que novos filmes comecem a passar na sua tela da vida.
O motivo pelo qual isso acontece é simples, você, em algum momento da sua vida, aprendeu a se comportar de determinada maneira diante de uma determinada situação. Ou seja, você associou ‘quando isso acontecer, eu faço e ajo assim.’ Essa associação ficou registrada no seu cérebro, que nem pensa mais, simplesmente repete o padrão apreendido, sem nenhum questionamento.
ONDE O KARMA ENTRA E BAGUNÇA TUDO
Quando estava participando do curso ‘A vida é + simples sem karma’ da Alexandra Solnado, pude entender, definitivamente, porque, para que e de onde essas situações surgem. O que eu vou colocar aqui agora não possui nenhuma ideologia ou crença religiosa, ok?
Essas situações e padrões repetitivos estão relacionados às memórias de vidas passadas. Surgem para nos mostrar que precisamos aprender alguma coisa e que, enquanto não entendermos a mensagem que ela quer nos passar, vamos continuar atraindo situações semelhantes (que na verdade, vão se ‘agravando’ cada vez que resistimos a aprender).
Por exemplo, você percebe que está sempre atraindo pessoas que te abandonam depois de um tempo de relacionamento. E aí, você começa a achar que tem o ‘dedo podre’ para relacionamentos. E não é nada disso, o que ocorre é que, em outra vida, você abandonou muita gente e você vem, nesta vida, para sentir a dor que isso causa. E, por isso, atrai pessoas que a abandonam.
Se você entende isso e chora essa dor de sentir o que é ser abandonada, você equilibra essa energia. Assim você limpa o seu karma e ‘zera’ a sua ‘dívida’. A partir desse entendimento, você muda a sua energia e não vai mais precisar atrair pessoas que vão te abandonar. Você aprendeu a ‘lição’ e ‘passou de ano’.
Sei que isso, num primeiro momento, pode parecer meio estranho – eu também achei a mesma coisa, porque eu nunca tinha escutado ninguém falar sobre karma desta forma. Até que começou a fazer sentido para mim, comecei a aplicar e a viver outras situações na minha vida.
ENTENDENDO O KARMA E APRENDENDO A LIDAR COM ELE NA TERAPIA
Cada vez que eu aprendo algo novo, imediatamente passa a ser mais uma ferramenta que incluo no meu Método coMtato. O estudo sobre os karmas eu utilizo muito para auxiliar o paciente na identificação, compreensão, ressignificação e transformação dessas situações e padrões repetitivos que nada mais são do que crenças que foram internalizadas ao longo da vida.
No fundo, as abordagens terapêuticas são muito semelhantes na sua essência, o que muda são as ferramentas e instrumentos que nós, terapeutas, utilizamos. E, nesse caso, quanto maior a diversidade mais rico, poderoso e eficaz se torna o processo.
Vale lembrar que, para cada situação repetitiva, existe um pensamento associado a ela. Esse pensamento é o que gera o sentimento, a atitude e o comportamento que você assume diante dessa situação. Então, você vai precisar reformular esse pensamento para que a sua postura diante da situação seja diferente.
QUESTIONE PARA ENTENDER
O que vale mesmo é ter consciência de que ‘figurinha repetida, não completa álbum’. Sendo assim, quando situações semelhantes surgirem na sua vida, pare tudo, assuma o papel de protagonista e se pergunte:
“Para que isso está acontecendo?”
“O que eu ainda preciso aprender com isso?”
“O que isso veio me ensinar?”
Como nem sempre é simples identificar e responder essas perguntas, quando você toma uma decisão verdadeira de transformar a sua vida, você busca ajuda para que o processo seja mais rápido, pois afinal, tempo é vida. E, depois dos 50 então, cada minuto é valioso. Existe tempo para ser APROVEITADO e não DESPERDIÇADO!
O mais importante é que, principalmente depois dos 50 anos, temos urgência em entender e quebrar padrões e podemos contar com a nossa sabedoria e maturidade como aliadas nesse processo de transformação.
REPROGRAMANDO PENSAMENTOS
Para finalizar, proponho hoje que você faça o seguinte exercício:
- Liste as situações recorrentes na sua vida e o tipo de pensamento que acompanha essa situação.
- Depois, analise os pensamentos e escreva ao lado se faz sentido ou não para você esse pensamento.
- Ao lado dos pensamentos que não fizerem sentido, escreva um novo pensamento, compatível com o que você acredita atualmente.
- Quando você perceber uma situação semelhante, reafirme o novo pensamento e veja o que acontece.
Se precisar de ajuda, me envia um direct pelo meu Instagram @flavia.tavares e vamos conversar.
