Dia desses, ao entrar no mar, o movimento das ondas me fez refletir sobre TURBULÊNCIA.
Turbulência remete à…
Inquietação, desordem, perturbação, agitação desorganizada e barulhenta, tumulto, confusão… é quando tudo, ou quase tudo, se encontra fora do seu lugar de origem.
Fenômeno que pode acontecer tanto dentro como fora de nós, que pode nos tirar ou colocar no eixo, que pode nos içar ou nos manter na nossa zona de conforto… que pode acontecer no mar, no ar ou na terra, que pode ser individual ou coletivo. É algo que abala as estruturas originais e conhecidas.
Mas, quando ocorre, vem para provocar algum tipo de movimento naquilo que estava estagnado, sem vida ou com ausência de sentido.
Pode ser uma oportunidade de reflexão, questionamento e transformação, quando encarada como crescimento, evolução e amadurecimento. Caso contrário, pode ser vivenciada como uma ‘tragédia’, um problema ‘sem solução’ ou algo tenebroso e definitivo.
Muitas vezes, nos atravessa sem ‘pedir licença’, outras vem de uma forma um pouco mais estruturada e algumas como uma necessidade consciente de reorganização – em qualquer um dos casos, nos ensinam e fortalecem.
Mas, quando ocorre, vem imbuída de um sentido maior e de uma lição a ser apreendida – para isso, é preciso ter olhos de quem deseja enxergar.
A natureza do seu movimento – rápido e desordenado – pode provocar medo, insegurança e a sensação de falta de apoio, causando reverberações tanto físicas, como emocionais. As estruturas humanas, que nos sustentam, também sofrem abalos – ‘perdemos o chão’, ‘reviramos do avesso’ ou nos sentimos ‘de cabeça pra baixo.’
Quem nunca passou por, pelo menos, um momento de TURBULÊNCIA na vida, ainda não VIVEU…
O Corpo como Caminho para Atravessar a Turbulência
Quando começamos a compreender que nosso CORPO, em qualquer situação, será sempre nosso MAIOR aliado, passamos a ESCUTAR o que ele está querendo nos dizer em relação ao que nos acontece.
Em momentos turbulentos o que nosso corpo nos pede é ENRAIZAMENTO – sentir a nossa base a partir dos nossos pés, pernas e quadril – trazendo alívio para a mente, clareza para os pensamentos e situações, abrindo espaço para encontrar as melhores soluções, com mais tranquilidade e segurança.
Nem sempre conseguimos atravessar esses momentos sozinhos, e não precisamos – juntos somos mais fortes e podemos ir mais longe.
O Método coMtato como Ferramenta
O Método coMtato foi desenvolvido por mim baseado num momento de grande turbulência na minha vida profissional e pessoal. Foi quando eu percebi e senti, literalmente, que o meu CORPO era o caminho que iria me ajudar a atravessar esse processo, com mais segurança, confiança e assertividade. E assim foi!!!
Se você está passando por alguma TURBULÊNCIA na sua vida, nesse momento, escreve aqui nos comentários AJUDA que eu entro em contato com você e vamos juntos, atravessar esse momento!!!
Pode ser mais simples e leve do que você possa imaginar!!!
Substitua o ‘não posso fazer nada’ por ‘COMO eu posso fazer.’
Com afeto,
Flávia
