Comparação no Ambiente Profissional: Um Caminho Sem Saída
A comparação no ambiente profissional é uma prática bastante comum, infelizmente, e extremamente destrutiva. Ao longo dos anos como terapeuta, muitas mulheres vieram até mim com várias questões relacionadas à baixa autoestima, autoconfiança e, em última análise ao seu desempenho, devido a comparação constante com colegas de trabalho. Quero compartilhar com vocês algumas reflexões que considero essenciais para mudarmos essa perspectiva e, assim, criar uma experiência profissional mais leve, gratificante e enriquecedora.
A Armadilha da Comparação
Todos nós já caímos nessa armadilha em algum momento: olhar para o lado e ver alguém que parece estar se destacando mais, alcançando mais objetivos, recebendo mais reconhecimento. É um comportamento quase automático, e eu entendo como é difícil não se comparar. Porém, o que muitas vezes esquecemos é que a comparação raramente traz benefícios. Ela cria uma ilusão de que o sucesso é limitado, como se houvesse apenas um espaço para o sucesso e que esse lugar deveria ser ocupado por nós. A comparação nos coloca em um estado constante de competição, tirando nosso foco do que realmente importa: nosso próprio crescimento e bem-estar, assim como, nos desconecta de nossas capacidades, qualidades e habilidades únicas.
Reconhecendo Nossas Individualidades
Cada uma de nós tem uma trajetória única. Nosso ritmo, nossos desafios e nossas conquistas são exclusivamente nossos. A comparação nos afasta de SER quem verdadeiramente somos. Não conhecemos a fundo as lutas internas e as dificuldades que o outro enfrenta. Assim como nossas vitórias têm um valor especial, as dos outros também têm. Quando reconhecemos nossas individualidades, damos um passo significativo em direção à valorização da nossa própria jornada.
Focando no Que Importa: O Seu Crescimento
A comparação consome muita energia do nosso corpo e fica concentrada na nossa mente. A energia não flui pelo resto do corpo, bloqueando o acesso à nossa vitalidade, criatividade e prazer, assim como impede o coMtato com o nosso poder pessoal e com as nossas emoções mais genuínas.
Ao invés de desperdiçar energia se comparando aos outros, que tal focarmos em nosso próprio desenvolvimento? O que você pode fazer hoje para se aproximar dos seus objetivos? Que habilidades você pode aperfeiçoar? Celebrar cada pequena conquista é fundamental. Ao direcionar o foco para o nosso próprio progresso, por menor que ele seja, é possivel experimentar sensações de realização e prazer, aumentando nosso nível de motivação para continuar nossa jornada.
Construindo um Ambiente Saudável
O ambiente de trabalho pode, sim, ser uma fonte de apoio e crescimento, desde que cada um ocupe o seu próprio espaço e saiba como se posicionar diante das situações. É importante lembrar que o sucesso de uma colega de trabalho não diminui o nosso valor. Pelo contrário, podemos aprender muito umas com as outras. Em vez de comparar, que tal oferecer apoio e compartilhar aprendizados? Que tal substituir a comparação pela inspiração? Um ambiente colaborativo, onde celebramos as vitórias alheias, é muito mais saudável e produtivo.
Pergunte-se: O Que Te Faz Feliz?
Para finalizar, quero deixar um convite para reflexão. Pergunte-se: o que realmente te faz feliz no seu trabalho? Quais são as suas motivações genuínas? Quando nos conectamos com nossos verdadeiros desejos e objetivos, a comparação perde força. Passamos a valorizar o que é essencial para nós, e tiramos o foco do outro. Lembre-se de que seu valor está em ser quem você é, com suas habilidades, qualidades e, sim, com suas imperfeições e limitações.
Espero que essas palavras possam ajudar você a olhar para sua trajetória profissonal com mais carinho e menos julgamento. A comparação é um caminho sem saída e solitário, enquanto o comprometimento com a sua própria jornada é um caminho fértil para o seu florescimento pessoal e profissional.
Com acolhimento,
Flávia Tavares.